豌豆含有叶绿素、维生素以及多种的优质蛋白质，可以为宝宝身体补充丰富的营养，可以作为宝宝的辅食食用，但是对于六个月以下的宝宝是不建议吃豌豆的，六个月以上的宝宝，给宝宝喂食时将豌豆捣碎煮烂，宝宝吃起来会更安全，不容易呛到气管引发危险。家长喂食宝宝吃豌豆要适量，吃太多容易产生引起胀气。
宝宝辅食吃豌豆有哪些好处：
1、富含微量元素，能促进宝宝骨骼的生长。豌豆富含铜、铬等多种微量元素，能增强机体的造血功能，有有效预防宝宝出现贫血问题，同时也有益于宝宝的骨骼发育。
2、富含维生素C，结合其他补铁食物搭配食用，能很好的促进铁的吸收。宝宝6个月后，母乳已不能有效满足宝宝对铁的需求，因此家长要在辅食添加铁供宝宝吸收，而豌豆富含维生素A和维生素C，配合牛肉、猪肉等补铁食品食用，能有效促进机体对铁的吸收。
宝宝辅食添加豌豆要注意什么
1、刚给宝宝喂食豌豆时，可能宝宝的牙齿还没长齐，咀嚼能力较弱。家长可以把新鲜的豌豆加工成泥给宝宝吃，这样会更有助于宝宝的消化，尽量不要把整颗豌豆给宝宝吃，这样宝宝容易让宝宝噎着。
2、豌豆必须彻底煮熟才能给宝宝吃，未熟的豌豆含有皂甙、胰蛋白酶抑制剂等物质，这些毒素一旦被宝宝吃进胃里，会破坏宝宝的红细胞，危害造血功能。