睡一觉醒来眼睛肿了通常有以下原因：一是患有慢性的基础性的疾病，如肾病、糖尿病、心脏病等，引起的眼睛浮肿。二是睡觉姿势不对或者睡觉前喝了大量的水，导致眼皮贮存了大量的体液，导致的水肿。三是过敏引起的眼睛水肿，如果长时间出现 水肿不消退，需要及时检查身体的情况，最好要做血常规、尿常规和心电图检查。
一觉醒来眼睛肿了怎么办
1、如果眼睛肿了，可以进行冷敷，用毛巾沾上凉水反复的对眼皮进行冷敷，通过热胀冷缩，可以将眼皮中多余的水分排出。也可以对眼部进行按摩，促进血液循环，将眼皮中的水分通过血液带走。从而可以缓解症状，平时要注意休息，不疲劳用眼，晚上睡觉的时候，不喝大量的水。
2、如果长时间的眼皮肿，可能是身体有基础病状，需要检查确诊后进行治疗，否则，眼皮肿的情况会出现反复。
3、患上了过敏性的结膜炎，可能是遇到了过敏的物质，如花粉、虫子、尘螨、化妆品等，导致眼皮充血，红肿，视物模糊，并有分泌物。出现此症状，要及时查清过敏物质，远离过敏原，同时要进行抗过敏治疗，保持室内的卫生清洁，不用手揉搓眼睛，多喝水，并补充营养。