手机看久了眼睛模糊，大多是因为长时间近距离用眼，导致睫状肌收缩过度，使眼部产生了疲劳，眼睛睫状肌发生痉挛，时间长了就会出现视物模糊。另外，长时间看手机屏，大量的蓝光辐射也会引起眼底血管痉挛，导致供血出出障碍，会引起视力下降。第三，经常看电脑电视玩手机，会导致眼睛出现炎症和干眼症等症，引起视物模糊。所以，最好不要长时间的看手机和电脑。
玩手机久了眼睛模糊怎么办
1、存在屈光不正引起的视疲劳，如果存在近视或者远视以及散光等屈光不正，而没有戴眼镜，玩手机时间长了，会出现视物模糊。可以戴合适的眼镜，玩手机一个小时时间，要停下来休息，尽可能的不多玩手机或者电脑等电子产品。同时，放松眼睛看远方，也可以多看一看绿色的树草等植物。
2、出现了干眼症。玩手机久了，会加重干眼症，严重的时候会出现角膜混浊，视物模糊。患者需要休息，减少刺激，同时要使用眼药水补泪。
3、用眼过度、引发眼睛充血炎症，比如患上了结膜炎、角膜炎，会引起分泌物增多，视物模糊，需要进行抗炎治疗。同时要注意进行眼睛防护，不要传染给别人，并适当的进行休息。