患者小腿酸困可能跟刚进行了剧烈运动有关，在剧烈运动到一定时间时，体内的营养物质容易消耗过多，在养分供应不足后，只可通过无氧酵解来补充机体能量，这会导致乳酸生成变多，在乳酸发生堆积后，小腿部位容易酸痛。还有一种情况是患者平时没有锻炼身体的习惯，突然增加运动量，会导致小腿肌肉出现酸困感。极个别患者的小腿酸困可能和缺钙有关。
小腿酸困怎么办
1、患者如果是过度运动后，导致小腿拉伤引起的酸痛，只要拉伤情况不严重，合理休息后就能缓解，若症状比较严重可以在医生指导下口服消炎、镇痛的药物，或者局部贴具有活血化瘀的膏药。
2、如果病患的腿部有麻木感，可能是腰椎疾病对神经产生压迫引起的，需要患者及时到医院完善相关检查，再确定治疗方案。
3、缺钙的患者平时可以多吃富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、海产品等，平时腿部酸困、抽筋现象比较明显者，建议补充钙剂。
小腿酸困需要注意什么
1、患者平时活动前一定要做热身运动，在运动结束后要做腿部拉伸活动，这样能够避免局部肌肉发生损伤、酸痛。
2、缺钙患者需要增加自己的户外活动时间，多晒太阳。