若是后背胸椎一摁就疼，一般考虑为慢性腰背肌筋膜炎所引起的疼痛，除此之外，还有可能是腰椎间盘突出或者肌肉韧带损伤所引起的疼痛。若是患者受凉、遭受风寒或者情绪过于激动，也会出现后背胸椎一摁就疼的情况。还有可能是长时间保持一个姿势过久，比如长时间伏案工作，导致局部肌肉长时间保持僵硬状态，造成背部肌肉的劳损，也会出现后背胸椎一按就疼的现象。
后背胸椎一摁就疼怎么办
1、若是出现这种情况，最好尽快去正规医院的骨科拍片或者做胸椎CT检查一下，明确引起后背胸椎一摁就疼的具体原因，及时采取相应的处理措施。
2、若是疼痛的症状较为严重，就要遵照医嘱服用止痛药物进行治疗。
3、在明确诊断相关病因以后，主要是针对原发病的治疗，从根本上解除诱发疼痛的因素。
后背胸椎一摁就疼要注意什么
1、平时注意休息，做到劳逸结合，睡眠一定要充足，不要过于劳累。
2、保持心态的平和、情绪的稳定，尽量不发怒、不生气，应以积极乐观的心态面对疾病，积极治疗。
3、饮食上一定要清淡，不要吃辛辣刺激之物，多进食一些当季的蔬菜和水果。
4、运动要适量，不可剧烈运动。在疼痛发作期间，可适当减少活动量。