为了掌握身体的健康情况，可以通过舌头的变化来得知。很多人在疾病出现时舌头会先发出警报，相关的信号出现时，最好马上进行调理，只有身体恢复健康，舌头出现的各种特殊表现才会改善。否则，某些身体健康问题发出警告没有重视，重要器官持续功能受损，不只是舌头变化明显，其他不良症状也会出现。
1、舌苔发黄
部分人发现自己的舌苔有明显的变化，这种情况和疾病是有关系的。舌苔一般比较薄，但是有部分人的舌苔明显发黄发厚，伴随着口臭，口腔干燥的情况出现，有这种表现的人都代表身体重要器官功能受损，体内湿热严重，舌苔就会发黄。这时，应该通过正确的方式来调节身体，去除体内的湿热，改善身体上火的表现，让舌苔恢复正常。
2、舌头有麻木感
如果感觉到自己的舌头明显发麻，无法保持舌头灵活状态，不排除是较严重的疾病引起。很多人舌头发麻的同时还有吞咽困难，流口水等表现，这种情况都暗示疾病在发展。那些患有脑梗的人在持续脑梗发展过程中大脑功能受损，局部缺血，缺氧会引发舌瘫，中枢性面瘫，在发展过程中很多患者的舌头会发麻，好像瘫痪一样。有这种特殊表现，也说明疾病发出了警告。如果出现这种情况，应该及时到医院就诊。
3、舌头出现血瘀
要了解身体是否保持健康状态，可以观察自己的舌头是否出现了血瘀。部分人舌头的血瘀表现明显，有局部的出血点，这种情况不排除是肝脏病变引起。较严重的肝脏疾病在发展过程中会导致患者身体产生的凝血因子数量减少，身体的凝血能力降低，而舌头属于比较脆弱的器官，在咀嚼食物的过程中多多少少会磕碰，如果局部的毛细血管脆弱，凝血能力又下降，可能就会出现明显的血瘀，局部的出血点较为明显。
4、舌头发胖
发现自己的舌头明显发胖，还有很多的齿痕出现，代表身体疾病在发展。很多人脾脏功能受损，身体运化水湿能力降低，体内的水分无法及时排泄，除了消化系统功能下降，容易食欲不振，消化不良之外舌头也会有特殊的表现，通常舌头就容易发胖，还会有舌苔厚腻，出现齿痕等情况。因此，可以通过这种变化来判断身体是否保持健康。