女性如果在来月经的时候发现身体有异样，特别是月经血量明显减少，需要了解原因是什么，因为月经血量正常才是身体健康的标志。如果明显减少了，需要怀疑健康问题。月经想要正常产生，雌性激素分泌量要充足，子宫内膜才会脱落而形成月经。如果月经血量减少，持续没有改善，要找出背后的原因积极调节，才能恢复身体健康状态。
1、过度节食导致营养缺乏
女性月经血量减少，需要了解是否和营养不足有关。身体需要的营养物质及时获取才能让月经正常产生，子宫，卵巢等重要器官要正常运转，营养物质缺一不少。很多人却过度节食，处于营养不良的状态中，认为身体越苗条越好，体重没有达到标准不利于身体健康。
过度瘦弱的人自身抵抗力薄弱，重要器官也会功能受损。如果子宫内膜无法正常脱落，通常就会有月经血量减少的情况。因此，平时有控制饮食行为的人要了解自己的做法是否正确，如果过度节食，需要及时纠正。
2、临近绝经期
女性之所以会有月经血量减少的情况，还可能是即将进入绝经期。绝经期到来暗示卵巢逐渐功能下降，大部分女性会在45岁到55岁进入绝经期，此时雌性激素分泌量减少，子宫内膜脱落不再保持正常，会有月经血量减少，甚至闭经的变化。
这些情况产生，暗示身体有老化的特点，要通过积极延缓机体衰老来保持身体健康，女性身体出现的特殊变化才会改善。
3、内分泌紊乱
如果发现自己的月经血量明显减少，要了解是否内分泌功能紊乱。不良生活习惯会导致内分泌出现改变，雌性激素无法正常分泌，通常子宫内膜脱落数量减少，也会有月经血量减少的趋势。
特别是那些经常熬夜，长时间不锻炼又有情绪明显波动表现的女性，受到内分泌功能紊乱的影响子宫内膜无法正常脱落，会有月经稀少的表现。针对身体出现的变化要通过良好生活习惯养成来维持内分泌稳定，否则雌性激素分泌量过少，还会有身体老化速度加快的现象。
4、依赖避孕药
女性明显月经血量减少，还有可能没有采取合理的避孕措施，而是过度依赖避孕药，会因为药物作用的影响让女性正常的生理期出现变化。药物作用之后体内激素水平波动，雌性激素的分泌受到抑制，无法让子宫内膜正常脱落，也会有月经血量减少的情况。
针对避孕药使用带来的副作用，应该立即停止用药，通过其他避孕方式来避免意外怀孕，否则药物长时间使用也是有风险的。