很多人说45岁之后是生命的高危期，在身体逐渐老化的过程中某些疾病容易出现，如果有相关的危险信号产生，应该积极应对，通过好的方式护理身体，否则受到疾病的影响生活质量降低，身体很难保持健康，严重时会缩短寿命。可见，45岁到59岁身体的护理工作要做好，另外，定期检查身体，一旦有身体的异样及时治疗很重要。
1、胃部功能下降
在45岁之后，如果有胃部功能下降表现，发现自己消化能力降低，容易拉肚子，平时还容易食欲不振，这些情况的产生和身体老化，胃部动力不足有关。
如果自身抵抗力薄弱，还受到幽门螺旋杆菌入侵，胃部出现病变的概率高。有这种危险的信号产生，要通过提高胃部功能来改善，只有胃部保持健康状态，消化能力增强，营养物质才可以被人体吸收。
2、肢体麻木
45岁之后，莫名感觉到肢体麻木，同样需要警惕。在45岁之后部分慢性疾病的患病率增高，特别是高血脂症、高血压、糖尿病，这些类型的疾病在发展过程中会对人的神经、血管等功能造成影响。
功能失常之后局部的循环障碍，血液无法及时提供，会表现出明显的手脚麻木。如果手脚无法轻松活动，而是麻木感明显，需要警惕这些慢性疾病入侵。
3、难以入眠
45岁之后经常失眠，夜间难以入眠，这种情况和身体老化或者某些疾病发展有关，受到疾病的干扰身体不适感明显，容易有失眠的情况。
另外，在身体衰老过程中，内分泌无法保持功能正常，植物神经功能受到影响同样会通过失眠发出警告。可见，到了45岁之后容易失眠不是正常的表现，很可能是身体存在健康问题。
4、骨骼疼痛
很多人在45岁之后，开始有关节骨骼的疼痛，这些情况产生代表骨骼功能受损。骨骼密度降低，钙质流失速度快，骨质疏松症的发病率增高，受到影响会有关节和骨骼部位的疼痛感，严重时骨折也容易出现。因此，发现肢体的关节和骨骼开始有疼痛的感觉，还需警惕健康问题。
5、肥胖明显
在45岁之后，发现自己身体肥胖同样需要警惕，因为在年龄增长过程中身体代谢速度缓慢，代谢能力降低，消耗能量的速度缓慢，会因为体内脂肪物质堆积而带来影响，过度肥胖的人慢性疾病患病率高，还会增加膝关节的压力，甚至诱发脂肪肝。有这种危险的信号产生要通过合理的措施来控制个人体重。
6、容易头晕
如果在45岁之后发现自己容易头晕，需要高度重视了。容易头晕可能是大脑血管发生病变引起，如果血液粘稠度增加，血管壁形成了血栓，局部循环障碍，血液无法及时提供给大脑重要的组织，神经，久而久之大脑处于缺血、缺氧的状态中，容易头晕的情况就会出现。有这种特征存在的人也要及时处理，防止大脑严重功能下降。