出现了心力衰竭说明心脏功能严重受损，在心脏发生疾病之后没有及时改善，心力衰竭这种不良后果会产生，特别是那些患有冠心病，心梗的人，在这些类型疾病发展过程中没有及时治疗，心脏功能会严重下降，不良后果就是心力衰竭。因此，发现自己有心力衰竭，应该通过合理的措施来护理，尽快改善病情，只有心脏功能提高，出现的不良症状才会改善。
1、充分休息
出现心力衰竭应该注意作息的护理，保证充足的睡眠时间，不可再过度劳累。因为心脏在功能受损，不堪重负的情况下已经发生了器质性病变，依然过度劳累让身体不堪重负，可能会加速心脏疾病发展，心力衰竭带来的影响更加明显。因此，发现自己心里衰竭，一些强度较高的体力活动或者运动应该避免进行，通过这种方式让心脏得到休养，才是改善疾病的关键。
2、稳定情绪
防止心力衰竭加重，需要保持良好的心态，通过情绪稳定控制对病情改善有利。很多人忽略了情绪激动对心脏也不利，如果过度的生气，激动，在负面情绪产生之后肾上腺素分泌量增多，容易升高血压对人的心脏造成刺激，心脏持续受刺激之后功能受损，也会加速心力衰竭发展。要避免这种情况产生，还需稳定控制个人情绪。
3、清淡饮食
想要尽快改善心率衰竭，最关键的就是饮食合理，在饮食过程中避免暴饮暴食。暴饮暴食的情况下短时间内摄入很多食物，血脂水平升高，血液粘稠之后会影响心脏的血液提供，不利于心力衰竭改善。另外，在饮食过程中刺激性较大的食物应该远离，特别是辛辣食物，高脂肪食物少吃为好，通过这种方式维持指标的稳定，才是避免心力衰竭加重的关键。
4、戒烟戒酒
有心力衰竭出现的人要戒烟戒酒，通过远离烟酒的刺激来保持身体健康。很多人的心脏受到刺激，心力衰竭之后局部还循环受阻，血液无法及时提供给身体需要的部位，会发现心脏部位的不适感明显，而通过戒烟戒酒来减少有害物质的获取，通常心力衰竭带来的影响会减轻，这才是护理身体需要做到的事情。
5、合理治疗
心率衰竭出现说明心脏功能受损，要积极改善还应该合理用药。因为心力衰竭并不是小的问题，很多人在心力衰竭之后没有采取合理的应对措施，心脏功能持续降低，治疗不及时可能会持续发展而带来身体伤害。在家庭护理的过程中家人应该督促患者按时用药，积极用药，通过正确的治疗来达到控制疾病发展的目的，否则心脏功能下降明显，健康会受威胁。