经期吃桃子有影响吗

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经期是可以吃桃子的这个没有影响,平常除了吃桃子还可以吃其它的一些水果比如香蕉、苹果、梨子都是可以吃的,还是需要吃蛋白质含量比较高的食物,比如猪的瘦肉、牛肉等等这样均衡的营养搭配才能对月经期有帮助。

平常还是需要多休息,月经期身体的抵抗力会下降,特别是晚上的睡眠需要保证在六小时以上这样才能增强抵抗力。平常白天还是可以适当的活动、放松心情,有的人如果痛经很严重,还可以吃一些止痛的药这个对月经是没有影响的。


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