长时间夜尿多没有及时改善会对正常的睡眠造成影响，因为夜尿多的人夜间总是需要起身上厕所，容易干扰正常的作息。另外，在寒冷的秋冬季节夜尿多，经常起身上厕所容易受凉感冒，因此，要了解哪些病因会导致夜尿多，采取合理的措施来改善，只有身体恢复健康，夜尿多的情况才会好转。
1、尿路感染
发现自己夜尿多，要了解是否存在尿路感染。尿路感染发展时尿道黏膜炎症出现，受到炎症的刺激多有尿频尿急、夜尿增多、排尿困难等情况出现，严重时患者还会排尿疼痛。如果发现了尿路感染的相关信号，要通过及时的治疗积极改善，药物使用之后对抗感染，良好生活习惯养成，尿路感染引发的不良症状才会慢慢改善。
2、糖尿病
夜尿多还有可能是糖尿病引发的不良症状，很多人不注意血糖的稳定控制，在胰岛功能降低，胰岛素分泌不足的情况下引发了糖尿病，糖尿病严重患者容易口干舌燥，口腔的干燥感明显，需要通过补充水分的方式来缓解，水分获取量过多，夜间就经常上厕所，有夜尿变多的表现。因此，夜尿多的人要了解自己的血糖是否升高，如果有高血糖情况要采取合理的应对措施。
3、膀胱肿瘤
膀胱出现了病变，夜尿多情况会明显。那些有膀胱肿瘤出现的人，可能在肿瘤不断生长的过程中压迫膀胱，膀胱的储尿能力降低，容积减少，尿液排泄就会更加频繁，夜间总是需要上厕所。
因此，发现自己夜尿变得频繁，要通过检查来判断是否有膀胱部位的病变，否则膀胱疾病持续发展，有局部的肿瘤形成没有采取合理的改善措施，其他不良症状也会出现。
4、前列腺炎
夜尿增多不可掉以轻心，很多人夜尿多主要和前列腺疾病有关。男性患上了前列腺炎，在发病过程中，明显的特点就是尿频尿急、夜尿增多，还会有进行性排尿困难，在排尿过程中还会发现尿线变细、尿后滴沥、尿流中断，这些特殊的排尿表现都是前列腺病变引起。如果不想要夜尿增多对睡眠造成影响，需要及时治疗来恢复前列腺健康状态。
5、泌尿结石
泌尿明显变多需要警惕泌尿系统结石，很多人的泌尿结石发展速度快，局部结石体积增大，可能会对尿道，膀胱等重要器官功能造成影响，随着病情的发展膀胱的容积也会减少，夜尿多、排尿频繁的情况明显。如果确定了泌尿系统的结石，要通过及时治疗来促进结石的排出，否则结石堆积的越来越多，体积越大，治疗难度会增大。