肾结石的出现会对人体健康造成影响，那些平时饮食方法不正确，水分获取量过少的人，肾结石更容易出现，在局部结石堆积，体积不断增大的过程中会对肾脏功能造成影响，引发各种不良症状。因此，要对肾结石有相关的认知，做好预防措施，否则发病时明显的疼痛会让患者难以承受。部分人不知道肾结石为何会这么疼痛，下面就来详细了解这方面内容。
肾结石出现时疼痛明显，主要和肾脏受到损伤有关。在局部结石体积增大，不断积累结晶物质的时候会刺激肾脏周围的组织，粘膜，随着尿液排出的时候损伤尿管，划伤尿道，出现了感染，炎症等情况。因此才会明显疼痛。出现了肾结石需要采取合理的应对措施，防止病情加重威胁健康。
避免病情恶化需要注意什么？
1、补充足够水分
防止病情恶化应该补充足够的水分，因为肾结石的出现和水分获取量过少是有密切联系的，很多人总是等到明显口干舌燥的时候才喝水，水分获取量过少，身体无法及时将这些结晶物质排泄出体外，可能会在局部堆积而形成肾结石。
为了防止病情恶化，积累越来越多的结石，可以在发现病情之后补充足够的水分，一些体积小的结石可以随着尿液排出体外，对疾病有改善作用，否则结石积累越来越多，体积又增大，很难通过排尿的方式排出体外了。
2、及时展开治疗
要避免肾结石病情恶化，还应该第一时间展开治疗。因为肾结石并不是普通的小疾病，如果出现疾病之后忽略治疗的重要性，没有第一时间采取应对措施，有可能在肾结石不断发展的过程中病情恶化，肾脏严重功能受损，其他并发症会出现。
因此，在改善肾结石的过程中第一时间治疗很重要，发现疾病之后求助医生，根据病情严重程度采取合理的应对措施，药物治疗，手术治疗都是改善肾结石的关键，否则耽误了治疗，疾病不受控制的情况下身体健康会受到严重影响。
3、增加运动量
要避免病情恶化还应该适当锻炼，因为通过运动这种方式可以促进身体的代谢，运动量充足更有利于体内细小结石的排出。很多人长时间久坐不动，身体的代谢速度慢，循环能力降低，体积较小的结石也无法顺利排出，肾结石病情会加重。为了防止病情恶化带来身体伤害，需要在发现疾病之后根据身体情况适当锻炼。
4、控制饮食
很多人饮食方法不正确才导致肾结石病情严重，如果在饮食过程中大量获取高嘌呤食物，产生的尿酸盐多，尿酸性肾结石会出现。另外，食物搭配不合理，补充钙质之后获取高草酸的食物，草酸钙形成会导致肾结石病情加重。需要从饮食入手，除了减少高嘌呤食物的摄入，食物搭配还要合理，才能防止病情恶化威胁健康。