近视形成的原理，主要是由于平时用眼情况较多，得不到休息，产生视疲劳。而对于正处于生长发育过程中的青少年儿童来讲，随着身体的发育眼球也在不断生长拉长，通常眼轴每拉长1mm，近视的度数就会随之加深300度左右。这时入射于眼球的平行光线就无法准确聚焦于视网膜上，而是聚焦在视网膜之前，这样就出现视物不清的情况，也就是近视。
眼睛1.0是多少度近视
1、眼睛视力1.0是指患者可以在5米外，清晰的看到标准视力对照表1.0一行以上的符号，并不可作为衡量视力度数的决定性依据。
2、对于近视患者来说，视力1.0可近似认为眼睛为零度，但是在实际测试中，上下50度左右的浮动，也可以看到较为清晰的像。
3、视力表的判断依据多依靠符号开口方向，具体清晰程度是不够精确的。对于远视患者来说，观察距离越远、体积越小的符号越轻松，因此眼睛视力1.0, 可能有100~300度的远视。
近视的预防
1、可以通过日常生活中改善用眼习惯，注意劳逸结合，看书或者使用电脑、手机等一段时间后，需要休息一会，避免出现视疲劳、眼干涩的情况。
2、平时尽量多做户外运动，可以多做一些有助于调节眼部的训练，比如打乒乓球、打羽毛球等。
3、对于年纪未满18岁的青少年儿童，还可以通过配戴角膜塑形镜的方式，缓解近视度数的加深。而对于已经到达18岁以上的成年人，则可以考虑进行近视手术治疗。