女性要重视卵巢的保养，因为卵巢早衰带来的影响明显，很多女性还没有到45岁就卵巢功能降低，在身体雌性激素分泌不足的时候会有不良症状，因此，要了解卵巢早衰的影响，通过正确的措施来呵护卵巢，抗氧化物质及时补充、作息保持规律、注意情绪控制的人卵巢不容易提前老化影响健康。
1、提前闭经
卵巢早衰信号明显，特别是月经出现改变属于卵巢早衰的警告。女性多在45岁进入绝经期，属于卵巢衰老的正常表现，雌性激素分泌量少，月经也会变得稀少，最后有闭经的表现。但是，卵巢早衰的女性可能不到40岁就月经停止，有这种特殊的现象，不再规律产生月经需要警惕卵巢早衰。
2、皮肤老化明显
皮肤老化速度加快，出现了较多的色斑，皱纹需要警惕卵巢早衰。卵巢功能良好，雌性激素正常分泌可以延缓机体衰老，自然可以保持皮肤光滑细腻，有光泽的状态，皮肤新陈代谢能力提高，不容易出现较多的色斑、皱纹。但是，那些有卵巢早衰表现的女性，雌性激素分泌量不足，皮肤新陈代谢速度缓慢，黑色素堆积影响皮肤健康，色斑、皱纹会越来越多。
3、骨骼疼痛
发现自己身体某些部位骨骼总是疼痛，除了警惕关节炎，痛风，还要了解是否卵巢早衰。大部分女性在更年期之后才会有这种现象，主要和雌性激素分泌量少，钙质获取量不足有关。
但是，那些提前卵巢衰老的人，雌性激素分泌不足，无法维持正常生命活动，身体钙质的获取量少，在缺钙的情况下更容易引发骨质疏松症，通常关节或者某些部位的骨骼就容易疼痛，有这种情况暗示卵巢提前衰老。
4、情绪波动
卵巢早衰的女性情绪更容易波动，因为在卵巢逐渐功能下降的过程中，身体产生的雌性激素量减少，无法保持内分泌稳定，情绪也会跟着波动，原本性格良好，脾气正常的女性短时间内总是生气，有负面情绪产生代表卵巢提前老化，要通过正确的保养让雌性激素分泌量增多。
5、容易失眠
卵巢早衰会加速身体的衰老，部分人植物神经功能紊乱，内分泌水平不正常也和卵巢早衰有关，在卵巢提前功能下降之后，雌性激素分泌量不足，间接影响了神经功能，在神经衰弱、植物神经功能紊乱的情况下睡眠质量会下降。如果女性发现自己不到40岁就经常失眠，同样可能是卵巢早衰引起。