有甲状腺结节应该重视起来，甲状腺部位的结节来源较多，很可能是肿瘤形成，也可能是局部的炎症在影响，不确定原因应该及时就诊，了解甲状腺结节形成是怎么一回事，采取合理的措施让甲状腺功能提高。另外，甲状腺结节来袭还要保持着良好的生活习惯，从饮食入手进行调节，部分对疾病改善不利的食物远离为好，否则患病期间错误饮食，会让甲状腺结节发展速度加快。
1、高碘食物
出现了甲状腺结节高碘食物不要吃太多，部分类型的食物碘元素含量丰富，如果是因为碘元素获取过量，而引发的甲状腺结节，在发病期间依然摄入海带、紫菜等富含碘元素的海产品，会因为里面的碘元素摄入过多影响着甲状腺功能，甲状腺激素分泌量过多、过少，身体健康都会受影响。要注意这个问题，碘元素的摄入量合理控制，才能让甲状腺结节更快改善。
2、辛辣食物
避免甲状腺结节恶化，需要在饮食过程中远离辛辣食物。部分人的甲状腺结节产生和局部的炎症发展有关，炎症性的结节应该合理用药来改善，还要以清淡的饮食为主，通过减少辛辣食物的摄入减少身体受到的刺激。
辛辣食物除了容易让身体上火，还会加速炎症的发展，那些存在急性化脓性甲状腺炎、慢性淋巴细胞性甲状腺炎，或者亚急性化脓性甲状腺炎的患者，花椒、辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物应该远离。
3、含酒精食物
要让甲状腺结节更快改善，应该在饮食过程中远离增加酒精的食物。很多人烹饪食物的过程中喜欢添加酒精，食物虽然有酒香气，但是含酒精的食物刺激性大，同样对健康不利，除了增加胃部负担，影响肝脏功能，也会让甲状腺受到刺激，进而加速甲状腺疾病的发展，是很多人甲状腺结节不断增长，体积增大的原因。在改善疾病的过程中需要注意这个问题，减少酒精的摄入让甲状腺保持功能正常。
4、高脂肪食物
让甲状腺保持健康状态，需要在饮食过程中远离高脂肪食物。脂肪含量的丰富的食物不仅油腻，难消化，还会增加肥胖的风险。另外，很多人甲状腺结节已经产生，而甲状腺又是重要的内分泌器官，应该维持内分泌的稳定让甲状腺激素分泌正常。如果大量吃高热量食物，身体明显肥胖，体内脂肪物质堆积，可能会进一步影响内分泌，甲状腺激素分泌异常，身体健康会受影响。