众所周知，想要保持身体健康远离不良的生活习惯很重要，因为多种类型的疾病都和身体没有正确保养有关。部分人对烟草过度依赖，殊不知长时间大量吸烟，里面的多种有害物质被人体获取，无法及时将有害物质排出体外，肺部功能下降，久而久之肺部病变会出现。因此，要了解吸烟过程中哪些特殊表现是疾病发出的信号，及时察觉并戒烟，才能让身体受到的伤害减轻。
1、咳嗽明显
长时间有吸烟这种行为，一段时间之后不断咳嗽，应该戒烟了。因为咳嗽很可能是局部的炎症产生，也可能是吸烟过度让肺部功能下降。烟草中含有的焦油，尼古丁等物质多，大量吸烟的人出现肺炎，肺癌的可能性大，而在局部病变影响下分泌物改变，炎症刺激，通常就会有咳嗽症状。可见，经常咳嗽又有吸烟这种不良习惯，应该改掉并展开治疗。
2、气短气急
为了让身体保持健康，远离不良的生活习惯很关键。经常大量吸烟的人，如果在吸烟的过程中有身体的不适感，经常胸闷，好像气短气急，呼吸不顺畅，同样需要警惕，不排除是烟草有害物质带来身体伤害。
肺部是挺重要的呼吸器官，保持肺部功能正常，呼吸顺利，可以及时获取氧气维持正常的生命活动。但是，长时间吸烟让肺部发生病变，有害物质累积或者局部病变影响，呼吸不顺畅的表现就明显。
3、大脑功能下降
要保持身体健康，远离吸烟这种坏习惯很重要。很多人长期大量吸烟，在烟草有害物质获取过多后可能会有大脑功能降低这种情况，容易注意力不集中，思维迟缓。身体要保持健康，远离烟草是关键。
如果经常大量吸烟，烟草燃烧又释放出一氧化碳，在吸烟的过程中吸入过多的一氧化碳，降低了红细胞携氧能力，大脑更容易缺乏氧气提供，加上吸烟会让血液粘稠度增加，影响大脑重要营养物质提供，退行性变速度加快，某些脑血管疾病容易出现。
4、发热
长期吸烟属于不良的生活习惯，如果出现了身体发热这种情况，说明需要戒烟了。因为长期吸烟有诱发肺部疾病的风险，烟龄越长，肺部发生病变的可能性越大，不少人肺癌的出现也和过量吸烟有关，局部炎症产生通常会引发身体发热表现。如果可以保持良好的生活习惯，通过少抽烟来减少肺部受到的伤害，没有炎症影响，体温才会保持正常。