多喝水和多吃水果为啥还便秘

如果确实进食了较多的水果，以及饮水仍出现便秘，那么需要排除是否有肠道的器质性疾病，或者因为肠道的神经结肠反射异常而引起的便秘，可以首先完善肠镜检查，帮助明确有无器质性的疾病。

例如肠道的狭窄或者先天性的结构异常以及肠息肉肠道的肿瘤，肠癌等等，可能如果明确没有以上器质性疾病，通常可以通过改善生活习惯来帮助缓解，如应该养成定时排便的习惯，可以在餐后半小时以及早晨起床后尝试排便。