众所周知，女性在成年之后，身体会有明显的变化，发育完善之后女性每个月都有那么几天，由于雌性激素的分泌，子宫内膜的脱落会让女性来月经，而在这个重要的时间段要注意身体的养护，通过正确保养身体让生理期不良症状减轻些，否则身体的护理工作没有做好，某些健康问题会出现。很多人说妇科疾病出现和女性月经期间不注意身体养护有关，事实是否如此呢？
女性想要保持身体健康，得注意好习惯的养成，在月经期间确实需要正确养护身体，由于月经期女性经血流出，身体较为虚弱，加上局部又容易滋生细菌，如果没有正确养护身体，保持良好生活习惯，疾病出现的可能性大，提前了解身体保养的秘诀，通过坚持好习惯可以让健康靠近。
哪些坏习惯需要纠正？
1、不注意卫生
女性想要正确养护身体，在生理期得改掉不注意个人卫生这种坏习惯。身体的卫生工作做好是保持健康的关键，私密部位要正确清洗，还要及时更换护垫，通过这种方式让私密部位保持干爽，卫生状态，没有闷热潮湿，细菌滋生情况，疾病患病率才会降低。很多女性忽略了保持卫生的重要性，而身体抵抗力薄弱，很容易让病菌趁虚而入诱发疾病。
2、盲目运动
女性避免妇科疾病出现，需要改掉生理期盲目锻炼这种行为。运动虽然可以收获好处，但是也要根据实际情况来选择合适的运动，还得在正确的时间去锻炼，才能让身体保持健康。很多人喜欢游泳，在生理期也经常去游泳，但是特殊时期游泳，泳池中的细菌更容易入侵身体，女性出现妇科疾病的可能性大，需要改掉这种不良习惯。
3、熬夜
女性在经期要改掉熬夜习惯，要让身体保持健康，提高抵抗力，防止妇科疾病出现，关键是有有充足的睡眠时间，通过作息规律来提高抵抗力，同时调节内分泌，才能让妇科疾病远离。很多女性因为个人习惯经常熬夜，晚睡，或者在经期还经常加班，会因为不良习惯的影响加速身体衰老，身体抵抗力降低之后病菌容易入侵，妇科疾病患病率会增加。
4、久坐
女性不想妇科疾病出现，关键是改掉久坐习惯。要促进身体健康，局部散热得保持良好，通过让私处保持干爽，透气来防止细菌滋生。如果是在夏季，气温高但经常久坐，私密部位不透气，无法正常散热，身体容易受到影响，会让疾病出现。