对于女性来说，保持卵巢功能正常很重要。但在生活中，有很多人忽略卵巢健康保养的重要性。年龄增长过程中，卵巢逐渐衰老会影响雌性激素的分泌，甚至牵连子宫。如果可以了解哪些行为会伤害卵巢，并通过改掉不良的生活习惯维持卵巢健康，会发现生活质量提高了，女性也不容易衰老加速。那么，日常有哪些行为可能会伤害卵巢呢？
1、长时间使用避孕药
很多不良行为会伤害卵巢，特别是长时间依赖避孕药来避免怀孕，这种行为不可取。要保持身体健康，避孕手段要正确，虽然服用紧急避孕药可以达到良好的避孕效果。但是，药物服用过多也会伤害身体，容易让身体的激素分泌出现变化，身体激素分泌异常，卵巢也会受到影响。为了避免这种情况出现影响女性健康，最好不要长时间依赖避孕药。
2、经常出现负面情绪
很多女性的卵巢受到损伤和平时不良心态有关，经常负面情绪出现不利于身体健康保养。因为负面情绪容易刺激身体加速衰老，还会让内分泌功能紊乱，很多人身体雌性激素分泌量减少，也是经常动怒让卵巢功能下降引起。
如果可以正确保养，通过保持情绪稳定，有良好的心态自我调节促进健康，会发现卵巢功能提高。感觉到压力大应该及时释放，平时也要保持乐观态度，自然可以让卵巢维持功能正常。
3、不注意私处卫生
卵巢受到伤害还可能是不讲卫生这种行为引起，很多女性忽略了私密部位保持卫生的重要性，私处卫生条件差，细菌容易滋生，在细菌入侵身体之后会影响着健康，很多的脏器受累后不良症状明显，卵巢也不例外。
如果可以讲卫生，月经期间及时更换护垫，平时定期用清水清洗私密部位，选择宽松透气的衣物，都可以促进私处健康，否则细菌滋生之后逆行向上，很多器官会受到影响。
4、过度节食导致营养不良
部分女性卵巢功能降低和不良的生活习惯有关，特别是长时间吃素或者有挑食，偏食等坏习惯，都容易导致身体营养缺乏。营养物质获取量不足，不只是抵抗力变得薄弱，很多重要器官也会受累。
卵巢想要保持功能正常，需要有足够的营养物质提供，维生素、矿物质、蛋白质、微量元素等不能缺乏。那些饮食不恰当，过度控制体重的女性会因为营养不良让卵巢受到伤害，需要及时纠正，保证营养均衡。