大家都知道生气是一种不良的负面情绪，很容易影响身边的气氛，使周围出现低气压。其实生气不仅会影响身边的氛围，还会影响自己的身体，仔细注意应该能发现，心情轻松愉悦的时间里，一般食欲较好，体质也会明显增强，心情低落、生气的时间里，大多无法保持正常的饮食，食欲不振或暴饮暴食都不利于身体健康，而且身体的免疫力与抵抗力都会下降，时间长了，有可能引发严重的疾病，经常生气的人，很容易产生以下几个方面的问题，最好时刻关注。
1.伤肝
“何必大动肝火”这句话想必很多人都听过，其实是有一定道理的。生气的时候，人体会分泌“儿茶酚胺”，作用于中枢神经系统，人体的各项机能都会快速升高，脂肪酸的分解也会加快，脂肪酸分解会生成毒素，毒素是需要通过肝脏排解的。如果生成了过量的毒素，肝脏排解不及，就会囤积在肝脏处，还会进入血液，对肝脏造成损伤。很多人生气之后都会发现自己肝脏部位不舒服或者有疼痛感，尤其是经常生气或怒气冲天的时候，疼痛感更明显。
2.伤肺
生气的时候，情绪会比较激动，身体会不自觉的加快呼吸速度，甚至出现过度换气的现象。肺泡在过度呼吸时，不停扩张，没有收缩的时间，严重时，甚至会出现气体逆行的情况，很容易损伤肺部，所以生气时一般会伴有气不顺、胸闷、头晕等症状。
3.心脏问题
生气的时候，血压持续升高，大部分血液会不断的从心脏涌向脑部和面部，供应心脏的血液就会减少，很容易造成心肌缺氧。而心脏还要维持其他各器官正常工作所需的血液，只能不断加快跳动，心脏的负担就会加重，时间长了，容易增加心肌梗死的风险。
4.长色斑和脑细胞衰老
这两种问题都是生气时血液上涌导致的，血液大量涌向头部，血液中的氧气浓度会降低，毒素会增多，毒素停滞在头部，会刺激面部毛囊，导致毛囊周围出现不同程度的炎症，长期这样，慢慢就会形成色斑。大量的血液涌向头部同时会让大脑周边的血管跟神经被血液填充到肿胀，大脑的压力变大，而且这些血液毒素多、氧气少，会使大量的脑细胞衰老以及死亡。