手机是常见的通讯工具，正确使用可以更快交流各种信息，但是，很多人却对手机依赖，每天使用手机时间较长，久而久之眼睛容易功能下降，是部分人看东西模糊，眼睛干涩疲劳的原因。另外，没有使用手机时大部分人会放在裤兜里面，这种行为是否会伤害精子呢？
很多人都说手机有辐射，经常将手机放在口袋里面，会有杀精的风险，对男性生育能力提高不利。确实，手机有微量的辐射，但是这种辐射不至于威胁人体健康，就目前的研究来看，手机放在裤兜里面并没有伤害男性精子的风险，因此不要盲目听信谣言而恐慌。
哪些行为会伤害精子？
1、大量吸烟喝酒
导致男性精子质量下降的原因较多，例如长时间大量吸烟喝酒。现在很多男性都对烟酒过度依赖，而里面的有害物质获取多容易影响生殖系统功能，血液因为抽烟而黏稠度增加，或者酒精经常获取刺激血管，加速神经病变让某些慢性疾病入侵，都可能会影响生殖系统功能，甚至有伤害性精子的风险，需要通过戒烟戒酒来保养身体。
2、久坐
长时间久坐不动对精子的伤害大，想要维持正常的生精功能，同时让精子的质量提高，关键是活动量充足，通过健康的锻炼来增强身体素质，还能让局部散热保持良好。长时间久坐局部散热无法保持正常，会在温度升高之后，阴囊容易潮湿，还会影响精子的活力，存活率，需要避开这种不良行为来保养好身体。
3、错误饮食
男性的精子质量下降，很可能是长时间饮食错误，需要选择健康的食物来提供营养物质，才能保持抵抗力正常，同时让生精功能保持良好。很多人爱吃垃圾食品，饮食无度，高热量饮食后让身体发胖，可能会影响内分泌，内分泌异常不少男性生育能力就会降低。想要提高精子质量基本的营养需求要满足，但是对健康不利的食物少吃为好。
4、经常熬夜
部分人的精子受到伤害是因为作息没有规律，要保养好身体，提高男性的生精功能，让精子的活力保持正常，需要作息规律，每天做到早睡早起。在睡眠充足的帮助下重要器官功能良好，可以产生优质的精子。而长时间熬夜，作息没有规律，加速衰老之外干扰内分泌，可能也会降低精子质量。