晚上睡觉之前可以吃榴莲吗

在睡觉之前吃榴莲是没有明显的问题的，但是榴莲的热量比较高，如果患者体重比较大，建议在睡觉之前最好不要吃，可以在白天吃一点，然后适当的增加自己的运动量就可以了。

有些患者是失眠的，在睡觉之前可以吃一点有安神作用的食物，比如吃点苹果、香蕉都是不错的选择，也可以在睡觉之前喝一杯热牛奶、喝一点小米粥也是有安神的作用的。长期失眠的病人除了食物以外，也要注意在医生的建议下服用一些镇静催眠类的药物。