夏天马上到了，炎热的夏日怎么能够缺少冷饮的存在，凉爽的冷饮不仅能够为我们解暑解渴，还能够给我们在炎热的夏日带来冰爽与凉快，但是如果吃太多的冷饮就会给胃肠道带来负担，发生腹痛和腹泻的情况，同时也会造成胃部出现疾病影响正常人的消化功能，所以在日常生活中一定要控制好冷饮食用，对于下面这4类人最好不要触碰冷饮。
1、老年人
对于老年人来讲肠道和脾胃功能都处于减弱状态，稍有不慎就可能出现一些胃肠道疾病，所以在夏天一定要少碰冷饮，冷饮吃多了就会造成肠道负担，同时还会刺激胃部，给胃部带来一些伤害，这样很有可能造成脾胃不好的老年人出现腹泻和胃部疼痛，给身体带来一些损伤。
2、脾胃虚弱的人
通常情况下脾胃虚弱的人群不适合吃冷饮，从中医角度分析脾胃虚弱的很惧怕寒冷，基本上着凉受风就会出现腹部疼痛或者腹泻的情况，如果在夏天服用冷饮就会给胃部带来负担，造成胃部血管出现收缩，影响正常的消化功能，可能造成患者食欲不振或者腹部疼痛严重等。
3、容易出现头痛的人
吃冷饮过多也会导致头疼部疼痛的人更加严重，因为吃冷饮过多或刺激神经系统进而使头痛变得更加严重。在现实生活中大脑对于低温的感应比较敏感，当感觉温度较低的时候就会使大脑压力过大进行出现头部血管收缩的情况，久而久之就可能造成动脉发生痉挛致使头部变得更加疼痛。
4、心脑血管的病人
心脑血管患者本身自我调节能力比较弱，特别是对于血管收缩和扩张的反应能力较弱，这个时候如果服用过多的冷饮就可能导致血管过度收缩，进而造成心脑血管疾病的发生，比如心绞痛、心肌梗死等疾病发生，为了防止这种情况发生有心脑血管疾病的患者应该减少服用冷饮。
以上就是对4类少碰冷饮的人群介绍，希望能够对患者们有所帮助。为了减少冷饮对于人体的伤害，最好在中午阳气比较旺盛的时候进行服用，当然也不要空腹食用冷饮不然会给胃肠带来严重刺激，同时在吃冷饮的时候一定要控制吃冷饮的速度，一定要小口的食用，避免大口的吞服，不然会给食用者带来腹泻。