糖尿病患者,泡脚要注意这4点,避免引起不适,加重病情

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在糖尿病出现时可要正确护理身体,许多生活细节注意好,否则可能会加速糖尿病发展,在病情不稳定的情况下神经,血管会受到损伤,器官也会功能降低,一旦被并发症盯上,想要恢复健康就很难。有不少糖尿病患者会经常泡脚来养生,有哪些问题需要注意呢?

1、有糖尿病足不要泡脚

糖尿病患者要泡脚应该注意许多细节,已经出现了糖尿病足,双脚有特殊的溃疡,伤口出现,皮肤还有感染,这种情况可不能泡脚,应该先针对糖尿病采取治疗措施,双脚的保护工作做好。

若在泡脚的过程中受到热水刺激,可能会让溃疡面感染加重,疼痛表现明显,还需保持局部干爽卫生,不要经常沾水,再通过系统性治疗控制病情,才能让溃疡慢慢好转。

2、控制好泡脚时间

若没有糖尿病足这种情况,血糖高的人想要泡脚还应该注意时间控制。很多人知道泡脚对健康有促进作用,却不知道泡脚时间要控制好,并非越长时间泡脚收获的好处越多。若长时间泡脚,反而会因为血液循环速度加快增加身体的不适感。一般每次泡脚时间控制在10分钟左右即可,配合双脚适当按摩可以保持放松状态,时间过短,过长都不利于健康。

3、注意水温

泡脚也是一门学问,需要注意温度恰当,这样才能减少双脚皮肤受到的刺激。很多人用冷水来泡脚,容易寒气,湿气入侵影响健康,而用温度太高的热水又容易烫伤皮肤,一般控制水温在40摄氏度左右即可。

而有糖尿病在发展,要密切留意自己双脚的变化,若没有皮肤溃疡,伤口出现,糖尿病足远离,这种情况才可以泡脚。当然,在确保温度恰当的情况下才能获得好处,不容易在泡脚过程中双脚感觉到难受。

4、不要随意加入中药材

通过泡脚确实可以收获好处,例如促进血液循环,加强代谢,还能保持放松后提高睡眠质量,但是,在泡脚的过程中不要乱加入药物。很多人知道中药材作用明显,对某些健康问题有很好的改善效果,因此在泡脚的过程中就随意添加各种各样的药材。

但是,中药材也是有副作用的,需要根据身体情况选择合适的药物,若随意加入各种中药材,又没有对症,泡脚后可能会受到药物的影响出现其他健康问题,何况已经有糖尿病发展,更需要谨慎点用药。


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