高血压是指体内的循环动脉血压增高，会导致患者的心、脑、肾等出现功能性损伤。高血压患者除了积极进行治疗，控制血压升高之外，正确的饮食也可以缓解高血压的症状。饮食上需要注意低盐、低脂以及避免进食辛辣等具有刺激性的食物，并保持积极乐观的心态。
汗蒸对高血压有好处吗
并非所有的高血压患者都能进行汗蒸。对于轻度和中度高血压的患者，通过定期服用降血压的药物可将血压控制在合理范围内，并且无明显器质性心脏病的患者可适当进行汗蒸。适当的进行汗蒸能够提高人体心肌的收缩力，降低血管的外周阻力，增加动脉壁的弹性，使血容量适度，从而促进某些代谢物的排出，减低血液的粘稠度。因此，有助于降低血压和调节血液的粘稠度。然而，患有严重高血压或高血压的患者合并一些器质性的心脏病的症状，不建议进行汗蒸。
高血压的治疗原则
1、高血压的治疗首先是个体化原则，即用药个体化原则，医生根据患者的体质情况、血压情况、靶器官损害情况等综合考虑制定相应的用药原则，因此患者不能盲目、随意的更改药物的剂量和种类。
2、早诊断、早发现、早治疗的治疗原则。患者需要改善不良的生活方式，如保持低盐、低脂的饮食，适量的运动及忌大量饮酒与抽烟。同时患者应谨遵医嘱，积极配合医生的治疗。