核心功效:安神助眠、益脾养肾
功效作用:蜂蜜和牛奶具有较高的营养价值。每天晚上睡前可以温牛奶加2-3勺蜂蜜,能够起到消除紧张心理、减轻压力、提高睡眠质量的作用。
适宜人群:夜卧易惊者
不适宜人群:糖尿病患者、过敏者
不宜同食-名称:生姜、韭菜、大葱、大蒜、豆腐
不宜同食-原因:蜂巢与生姜、韭菜、大葱、大蒜、豆腐同食,会加重胃肠道负担,诱发腹痛症状。
食用方法1-名称:冲服
食用方法1-内容:取适量蜂蜜,加入牛奶调和即可
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核心功效:安神助眠、益脾养肾
功效作用:蜂蜜和牛奶具有较高的营养价值。每天晚上睡前可以温牛奶加2-3勺蜂蜜,能够起到消除紧张心理、减轻压力、提高睡眠质量的作用。
适宜人群:夜卧易惊者
不适宜人群:糖尿病患者、过敏者
不宜同食-名称:生姜、韭菜、大葱、大蒜、豆腐
不宜同食-原因:蜂巢与生姜、韭菜、大葱、大蒜、豆腐同食,会加重胃肠道负担,诱发腹痛症状。
食用方法1-名称:冲服
食用方法1-内容:取适量蜂蜜,加入牛奶调和即可