核心功效:补肾壮阳
功效作用:牛鞭，是指公牛的生殖器。牛鞭性热、归肝经、肾经。具有补肾壮阳、益气生精的作用。适用于男性肾阳亏虚所致的阳痿、遗精、性欲低下等症。
适宜人群:肾阳亏虚者
不适宜人群:阴虚有热者、痛风患者、未成年人
不宜同食-名称:南瓜
不宜同食-原因:牛鞭属于大热的食物。南瓜性温，同食容易消化不良。
食用方法1-名称:煲汤
食用方法1-内容:牛鞭可单独煲汤，或常与黄芪、枸杞、淫羊藿等共同煲汤，用于治疗肾阳亏虚。
食用方法2-名称:烤制
食用方法2-内容:牛鞭洗净，用火烤15-20分钟，加入调味品即可。