大多数的糖尿病出现在老年人身上,因此上了年纪要了解血糖的变化,若持续指标过高,已经胰岛素分泌量减少,胰岛功能降低,要针对血糖高这种情况采取合理的改善措施,否则后续糖尿病盯上,想要完全保持指标稳定很难。当然,不能因为疾病难治疗就放弃,很多要点掌握可以事半功倍,更快让糖尿病得到控制。
1、合理用药治疗
糖尿病虽然很难治疗,但也不能轻言放弃,只要配合用药,正确用药,往往可以达到改善糖尿病的效果。有部分人持续血糖高源于用药不谨慎,没有根据医生指导服用足够剂量的降糖药。
在需要注射胰岛素的情况下,也没有合理使用,都可能让血糖失去控制,持续指标高。若能谨遵医嘱科学用药,具体的用药疗程,用法用量牢记,按时注射胰岛素,都可以有效控制血糖,从而改善病情,防止糖尿病恶化引发并发症。
2、后续定期检查
糖尿病虽然难以控制,但是只要定期进行检查,同时灵活改变治疗方法,也可以取得较好的效果。有部分人服用某一种降糖药物,但是后续检查工作没有做好,药物能否发挥作用很好控制血糖没能及时了解,可能药物本身没有效果,疾病继续发展不得而知,这种情况很危险。若能定期检查了解血糖以及其他指标变化情况,同时器官是否受到高血糖影响有大致的了解,对后续的治疗方法调整有指导意义,这样才能更好改善病情。
3、加强身体锻炼
若能加强身体锻炼,配合用药的同时有足够的运动量,是让糖尿病改善的关键。有部分人了解药物使用的方法,严格用药,发现血糖有逐渐平稳的趋势,因此其他好的习惯就忽略,持续不锻炼,可能会因为热量消耗少逐渐肥胖。
而肥胖之后体内脂肪物质堆积,可能会让肝脏,关节受到损伤,还可能多个指标变化。若能积极运动,科学锻炼,热量消耗得多,糖类物质转变成能量消耗掉,也可以改善高血糖这种情况,否则糖尿病会继续发展。
4、饮食方法恰当
一旦有糖尿病在威胁健康,配合治疗同时还应该科学饮食。日常生活中选择合适的食物提供营养物质,不仅可以增强抵抗力,提高器官功能,也可以防止血糖继续波动,其中高糖食物,高脂肪食物尽量避开。
当然,食物的烹饪方式要恰当,尽量不要加入酒精调味,也远离油炸这种方式,才能确保食材的清淡,以免摄入过多有害物质加速疾病发展。当然,不要吃太饱,远离吃宵夜行为也对糖尿病的改善有帮助。