孕妇可以吃三文鱼刺身吗

孕妇可以吃三文鱼刺身，但必须是保证卫生的情况下，并且之前对三文鱼没有过敏的情况下。

孕妇在孕期一般都会出现手脚水肿的问题，三文鱼刺身可以消除水肿、利尿。三文鱼刺身中含有虾青素，系一种强抗氧化剂，可以消除自由基，增强神经系统功能，对胎儿的脑、视力功能发育有促进作用。还可以降低孕妇的血脂和胆固醇的吸收，能有效预防心脑血管疾病。

但三文鱼刺身毕竟是生的，可能会带有寄生虫，吃了被感染的三文鱼可能会出现寄生虫感染导致腹痛，另外，孕妇体质较为敏感，还可能出现过敏现象，所以不能多吃。