16岁脊柱侧弯怎么补救

16岁脊柱侧弯，根据症状的轻重，可以采取以下方式补救：

症状较轻：

1、改变学习写字的姿势，不要长时间伏案写作，学习一段时间后应该站起来活动，多伸展一下腰骨，走路的时候要注意走路姿势。2、可以做燕子飞等矫正操进行康复训练。3、可以在专业医师的指导下，佩戴支具辅助治疗。

症状较重：

若脊柱侧弯程度比较严重，角度大于45°，此时没有特效的治疗方式，需要进行手术治疗。

16岁脊柱侧弯的治疗越早进行越好。除了必要治疗外，在生活中还要进行康复锻炼，维持脊柱正常生长。