生活中有不少人都出现了腿部抽筋表现，在腿部抽筋时会感觉到十分难受，局部的肌肉痉挛，抽筋时会感觉到疼痛，因此要通过合理的方式来缓解抽筋。另外，在腿部经常抽筋的情况下要了解具体的原因，采取合理的措施积极改善，否则抽筋现象明显和身体存在健康问题有关却没有重视，可能会引发其他不良后果。很多人都说腿部抽筋就是缺钙，这种说法有依据吗？
腿部抽筋确实有可能是缺钙引起，很多人上了年纪之后身体老化速度加快，钙质吸收能力降低。如果此时钙质又没有及时补充，有可能在血钙浓度降低之后容易抽筋，抽筋明显时腿部就会产生疼痛感。当然，并非所有的腿部抽筋都是缺钙引起，例如局部受到寒冷刺激、长时间过度活动、睡眠姿势不正确，这些情况都会导致腿部有抽筋的表现。因此，在腿抽筋时需要了解具体的原因之后积极改善，防止健康受影响。
哪些疾病会导致腿部抽筋？
1、动脉粥样硬化
腿部抽筋还可能是某些疾病发出的警告，特别是患有动脉粥样硬化的人腿部容易抽筋。在动脉粥样硬化时动脉血管发生了病变，局部的血液循环受阻，血液、营养物质无法及时提供给身体需要的部位，同样会导致肌肉痉挛，进而导致抽筋现象明显。
随着病情的发展，可能会有心脏，大脑供血不足表现，这些部位会产生疼痛。在经常抽筋时要了解具体的病因，通过检查存在动脉粥样硬化要通过合理的方式来改善，平时要注意饮食的健康，戒烟戒酒。另外，合理用药来改善病情，可以防止动脉硬化恶化威胁健康。
2、高血脂症
总是有腿部抽筋表现需要警惕高血脂症，血脂水平升高的人血清胆固醇、甘油三酯水平超标，在威胁健康时血液粘稠，循环出现了障碍，无法及时提供血液、营养物质到身体需要的部位，小腿就会肌肉痉挛，甚至会伴随着小腿疼痛、间歇性跛行的情况出现。
面对高血脂带来的影响，应该通过合理用药的方式来降低血脂。另外，可以补充不饱和脂肪酸、维生素提高血管弹性，降低血液粘稠度，结合多锻炼身体这种方式来降低血脂，否则高血脂症严重其他不良后果也会产生。
经常腿部抽筋的原因多种多样，不单纯就是缺钙引起，还有可能是疾病引发的不良症状，应该针对具体类型的疾病展开治疗，身体恢复健康，腿部抽筋的表现才会减轻。