打完疫苗可以剧烈运动吗

打完新冠疫苗后建议不要剧烈运动，一般建议接种疫苗后3天后再进行剧烈运动。

1、打完新冠疫苗之后最应该做的就是好好休息，一般在3天后才可以剧烈运动。新冠疫苗注射后，正是激发抗体产生的关键时期，我们的身体要尽量保持在一个相对稳定的状态，使抗体可以稳定且良好的生成，所以最好不要剧烈运动，以免影响新冠疫苗的效果。

2、日常的生活活动是可以进行的，如户外活动、散步等。同时要注意保持清淡的饮食，避免烟酒，避免辛辣和油腻的食物，并在接种疫苗后一周内避免接触已知的过敏原，以免发生过敏反应。