没有所谓一招去除喉咙里的痰的方法，去痰可使用药物或食疗，具体需要根据痰的类型来决定。
1、热痰：可以遵医嘱使用清热化痰的药物去痰，比如鲜竹沥、肺力咳合剂、橘红丸、十味龙胆花颗粒等。也可以配合食疗辅助去痰，比如多吃百合、银耳、山药等。
2、寒痰：痰液无法排出时，建议使用温化寒痰剂。也可以配合小青龙颗粒、风寒咳嗽颗粒、氨溴索等药物，帮助散寒、化痰。
3、湿痰：可以使用氨溴索来促进排痰，必要时可以通过异丙托溴铵雾化去痰。
4、食痰：可以服用清喉利咽颗粒、甘草片等药物，可以减少痰液。也可以取适量胖大海、生甘草等泡水服用，能缓解痰多引起的喉咙不适。
出现痰多并伴有其他不良症状时，建议及时就医。