现在手臂肌肉疼痛的人有很多，尤其是运动和工作用到手臂的人，而且手臂疼给很多人带来了困扰，所以要采取一些措施来解决手臂肌肉疼的现象，这样才能降低手臂肌肉疼对身体的影响，一般可以用一些膏药或者进行中医针灸治疗的方法，这样可以有效的缓解症状。
手臂肌肉用力就痛怎么办
1、手臂肌肉疼痛，要禁止进行剧烈活动，比如球类运动，游泳等运动最好都不要做，因为剧烈运动时，手臂压力增加，这样是会使手臂更加劳损。随意在手臂肌肉疼痛的时候，要安静的休息。
2、手臂肌肉疼痛，在24小时之内，可以使用云南白药，此药物可以减轻皮下毛细血管出血，进而导致的淤血，减轻症状，如果在24小时之后，那么可以进行热敷，这样可以促进血液循环，加快恢复，另外，可以贴用于伤痛2的膏药。
3、平时一定要注意保暖，可以去中医院，进行中医针灸的方法，可以舒筋活络，并且配合远红外线以及营养的药物来进行治疗，那么疼痛情况就会得到有效的改善。
4、如果出现疼痛的厉害，那么可以口服芬必得来减轻疼痛，如果还是不行，那么就要去骨科进行治疗了。