坐月子是什么意思

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坐月子是通俗的说法,在医学上坐月子是指产妇进入产褥期。

坐月子具体是指顺产的产妇用1个月或剖腹产的产妇用42天的时间进行休养,是产妇顺利度过人生生理和心理转折的关键时期。在此期间,女性需要通过各种科学的方式调理身体,使身体恢复到接近正常未孕时的状态。

在坐月子期间女性要注意休息,保证充足的睡眠,不要进行重体力劳动,有利于身体的恢复。

饮食上也要注意营养均衡,适当补充身体所需营养,弥补分娩时所消耗的体力与营养。

所以,坐月子期间需要注意方方面面的问题,有利于产妇的身体恢复。


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