哺乳期可以吃葡萄吗

哺乳期可以适量吃葡萄，食用新鲜的水果对产妇有一定的好处，但患糖尿病的产妇则不建议吃。

葡萄内含有较多的葡萄糖和果酸，以及各类维生素、矿物质等营养物质，其中的果酸有一定的促进消化和细胞活性的作用，而且新鲜的水果有助于预防便秘、促进产后恢复。此外，葡萄皮中含有丰富的酚类物质，如花青素、白藜芦醇等，具有一定的抗炎、抗氧化作用，因此清洗干净的葡萄还可以连皮一起食用。

哺乳期内吃葡萄应注意清洗干净。由于葡萄的含糖量相对较高，因此不建议有糖尿病的产妇在哺乳期内食用葡萄。