三餐饮食规律，及时提供营养是保持健康的方式，不过，每次吃完东西最烦恼的是洗碗。洗碗是家庭主妇一大困扰，特别是到了寒冷秋冬季节，在洗碗时碰到冷水，双手都会冰凉，有时碗筷还十分油腻，总是需要加入洗洁精。但是，有部分人比较讲究，害怕每天用洗洁精洗碗会摄入有害物质，这种担忧有必要吗？
关于洗洁精的传言有许多，有部分人觉得洗洁精之所以能去油污，是因为里面的化学成分较多，还有部分物质对人体有害，如果长时间用洗洁精来洗碗筷，冲洗不干净会让某些有害物质进入人体，最后引发疾病，甚至让癌症出现，其实，这种担忧完全是多余的。现在对产品的要求越来越严格，只要购买正规的洗洁精，正确使用并不会引发疾病，这些洗涤产品都是符合规格的。
使用洗洁精要注意什么？
1、用清水清洗干净
为了安全使用洗洁精，确保碗筷干净的同时保持身体健康，在使用过程中许多要点应该掌握，例如加入洗洁精的碗筷要用清水冲洗干净。一般在洗碗的过程中先加入洗洁精，清洗后再用流动的清水反复洗涤两次，可以完全将附着在碗筷上面的油污以及洗洁精冲洗干净，最后放到消毒碗柜高温杀菌，消毒，碗筷自然保持干净，卫生状态，也不会有残留的洗洁精存在安全隐患。
很多人加入洗洁精后清洗不到位，可能上面还附着着很多的泡沫，有洗洁精残留，经常使用这些碗筷，对健康就可能有影响。因此，需要注意清洗方式恰当。
2、选择有质量保障的洗洁精
在使用洗洁精清洗碗筷的过程中还要选择合格产品，现在市面上能见到的洗洁精品牌多种多样，但要选择有质量保障的，通过正规渠道选择合格产品，自然用得放心，又可以确保安全。
有部分人觉得每天都要用洗洁精来清洗碗筷，用量多，选择知名品牌价格太贵，因此总选择那些不知名的产品，价格便宜，来源又不清楚，这样就存在安全隐患。如果使用了不符合规格的洗洁精，产品质量存在隐患，可能会伤害身体。
通过上述内容可以发现，每天用洗洁精洗饭碗是否会获取有害物质取决于多方面条件，当然，只要安全使用，清洗到位，又选择合格产品，无需担心该问题。因为市面上大多数流通的洗涤产品都是有安全保障的，经过质检层层把关，只要购买后恰当使用，不会带来伤害。