哺乳期不能吃的水果

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哺乳期没有不能吃的水果,基本水果都是可以吃,只是有些水果要少吃。

1、寒性水果:要少吃寒性水果如西瓜、山竹、柿子、芒果、山楂等,吃多了可能会造成腹泻,也可能通过乳汁影响到宝宝造成腹泻、腹痛等。

2、热性水果:如橘子、荔枝、龙眼、榴莲、樱桃、菠萝等,吃多了可能会导致哺乳期女性上火,造成喉咙痛咳嗽等,也可能通过乳汁影响到宝宝,应该适量食用。还有些水果如芒果容易引起过敏反应,也应当少吃。

哺乳期可以吃温性水果如苹果、葡萄、百香果、甘蔗等,补充维生素。


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