孕妇能吃河蟹吗

孕妇可以适量吃河蟹，但要谨慎吃。

河蟹含有丰富的蛋白质、维生素、磷、钙等营养物质，味道鲜美，适量食用可以补充孕妇孕期所需营养。

但河蟹性寒，若孕妇怀孕时间尚短，胎儿不稳或是脾胃虚寒的，最好少吃或不吃河蟹，防止胎儿流产。另外，河蟹蛋白质含量高，胆固醇含量也很高，在肠胃内不容易被消化。若孕妇患有妊娠期高血压或高血压，肠胃功能异常容易消化不良，要谨慎吃河蟹。

孕妇可以选择其他富含优质蛋白质的食物如牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等补充营养。