肝糖原和肌糖原区别主要表现在储存部位、分解过程、主要功能、消耗方式等方面。
1、储存部位：肝糖原储存于肝脏；肌糖原储存于肌肉。
2、分解过程：肝糖原可直接分解成葡萄糖；肌糖元不能直接分解成葡萄糖，需要先分解产生乳酸，经血液循环到肝脏，再经肝脏转化成肝糖原、葡萄糖。
3、主要功能：肝糖原的主要功能是维持血糖浓度相对稳定；肌糖原的主要功能是满足剧烈运动时肌肉对能量需要。
4、消耗方式：肝糖原能在餐后12-18小时被消耗；肌糖原需要在剧烈运动后才能被消耗。
无论是肝糖原还是肌糖原，均是人体不可缺少的。