茶树菇上火还是降火

茶树菇既不上火也不降火。

茶树菇是一种食药用菌，味道比较鲜美，性质比较平和，具有平肝、明目、健脾等功效。从中医的角度来看，食用茶树菇后不会阳热亢盛、补火助阳，也不能清热凉血、泄火去火，所以食用茶树菇既不会导致上火，也不能起到降火的作用。

茶树菇营养丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸、B族维生素、钾、钙、镁、锌等，适量食用能为人体补充相应的营养素，对人体健康有一定的好处。