阿尔茨海默症的预防措施没有十法之说，在临床上的预防措施主要包括健康的生活饮食习惯和治疗相关的疾病。
1、健康的生活饮食习惯：定期锻炼，合理的膳食，保证低糖、低盐、低脂肪酸等，保证充足的睡眠，戒烟、戒酒。多运动、保护听力，避免肥胖，多进行社交活动，避免抑郁。平素生活放松心情，避免过度紧张。保证充足良好的睡眠。多从事脑力活动锻炼，如阅读、下棋等。
2、积极治疗相关的疾病：阿尔兹海默症的发病与脑外伤、高血压、高血糖、高胆固醇、高同型半胱氨酸、心房颤动等血管因素相关，若身体存在相关的危险因素，应积极治疗。