为啥吃卷心菜湿气重

吃卷心菜并不意味着湿气重。

湿气重在中医学中指湿邪外袭人体肌肤表面腠理，患者往往脾气虚弱或内生痰湿，表现为恶寒发热、体重酸痛、关节疼痛、头晕目眩等症状。湿气重的发生常常与患者所居处的气候和环境的潮湿情况有关。

卷心菜为十字花科类蔬菜，富含泛酸等维生素，有利于保护患者的胃肠道黏膜，可以常吃，与患者是否湿气重并无关系，也不会加重患者体内的湿气。

另外，对于湿气重的患者，在日常饮食中可以针对性地多吃薏米仁、芡实等具清热利湿作用的食物。