小月子怎么坐

小月子是指各种原因流产后的休息时间段，期间应注意以下几点：

1、多卧床休息，一周内尽量避免体力劳动，不要熬夜，保证充足的睡眠有助于身体的抵抗力的恢复。

2、注意防寒保暖，尤其是肚子的保暖，避免空调、风扇等直接吹向身体。

3、饮食方面则需要多进食蛋白含量高的食物，比如牛肉、鸡蛋、豆类制品。不喝酒，不吃生冷的食物。

4、流产后到月经恢复之前避免进行性生活，让子宫可以得到充分的恢复，减少感染的发生，也避免再次怀孕。

5、注意不进行盆浴、游泳或者泡温泉，以免发现交叉感染。