大便干结解不出来怎么办

大便干结解不出来，可以通过生活饮食、药物等进行调理。

1、生活饮食

建议养成按时排便的习惯，合理饮食，多吃富含粗纤维的食物，如蔬菜、瓜果、豆类等，多喝水，适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于增强胃肠蠕动能力，预防便秘。此外，可以食用一些具有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、黑芝麻、香蕉等。

2、药物

可以在医生指导下使用开塞露、乳果糖、麻仁丸、酚酞含片等通便药物，但是要避免长时间应用，以免引起副作用。如果效果不好，还可以给予灌肠治疗。