意米仁和赤小豆能去湿气吗

薏米仁和赤小豆可以去湿气。

薏米仁味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，有利水去湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的作用。用于水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈；赘疣，癌肿。

赤小豆性味甘、酸、性平，归心、脾、小肠经，有健脾益气、利水除湿、解毒排脓之功。能补脾，性善下行而利水，为滋养性食疗佳品，对脾虚湿盛，水肿胀满，肢体重困等，疗效甚佳。

二者都可以去湿气。