女人晚上睡觉脚热解决办法

女人晚上睡觉脚热通常是阴虚火旺的表现，可以通过合适的食物和中药进行调理。

1、 食物调理：多吃一些滋补肾阴的食物，如黑木耳、山药、黄精、百合等；适当吃一些补血清心的食物，如银耳、红枣、莲子等；适当吃些凉润的蔬菜和水果，如黄瓜、雪梨、苹果等。

2、 中药调理：可以服用女贞子、茯苓、丹皮、枸杞等中药，也可以服用中成药二至丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等进行调理，必要时选择针灸或按摩。

晚上睡觉脚热应从根本上根治，应养成良好的生活习惯，不要熬夜，规律作息，不要吃辛辣刺激食物，规律进食。