弯腰突然腰疼像闪了腰一样的原因可能是肌肉痉挛、软组织损伤、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱等。
1、肌肉痉挛：由于腰部受到外力的作用，引发肌肉过度牵拉，造成肌肉痉挛，引起腰突然腰疼像闪了腰一样。
2、软组织损伤：可由腰部过度负重，导致韧带等软组织难以承受，或者是牵拉重物时突然放松，引发韧带撕裂、肌肉损伤等，则会造成上述情况。
3、腰椎间盘突出症：可由长期久坐、久站或长时间伏案工作等导致腰椎间盘发生退行性变等诱发。
4、腰椎小关节不稳症：当腰部突然闪扭、弯腰前屈和旋转运动时，小关节间隙张开，滑膜即可进入关节间隙中，出现卡压引起急性疼痛。
5、其他因素：可能是因为长期处于湿冷缓解、精神紧张、长时间保持不良姿势等，诱发弯腰突然腰疼像闪了腰一样。
治疗上，可先考虑非甾体类消炎止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛，如果情况较为严重者，需要到医院骨科就诊。