糖尿病人可以吃南瓜吗?是好还是坏?

糖尿病人可以吃南瓜，但要适量食用。吃南瓜是好是坏要看患者进食是否合理、适量。

南瓜每100g中总含糖量约为1.5-3.6g，升糖指数75，老南瓜含糖量更高一些，与大米和其他蔬菜相比，南瓜的含糖量较低，升糖指数中等。若糖尿病患者的血糖控制稳定，可以适量食用南瓜，还有助于消化吸收，但食用南瓜的同时，建议减少米饭等碳水化合物的摄入。

糖尿病患者需要控制饮食的摄入量，而不是控制食物的种类，饮食保持均衡。