哺乳期可以适量吃鲜龙眼，不建议过量吃。
鲜龙眼营养丰富，含有蛋白质、维生素、钾、磷、钙等营养成分，哺乳期女性适量吃鲜龙眼，能为机体补充相应的营养素，有助于增强体质，也有利于提高乳汁的质量，能促进宝宝的生长发育。
另外，中医认为鲜龙眼具有补益心脾、养血安神的功能，哺乳期女性适量吃，能帮助安神、补气血等，对身体有一定的好处。
不过鲜龙眼性温，哺乳期女性如果过量吃鲜龙眼，可能会导致上火，容易出现大便干燥、口舌生疮等症状，也可能会导致喝母乳的宝宝上火，对宝宝的健康不利。
哺乳期的女性在饮食方面应特别注意，任何食物都不建议过量，要注意饮食的多样化，保持营养均衡。